L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.
Si cette relation a ete deficiente, il est toujours moment de guerir de votre blessure.
L’adresse avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, voili des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien est non juste essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres personnes.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois bosser cette relation Afin de reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes vont pouvoir aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.
1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte
Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. L’instant reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez parfaitement le droit de vivre ce propre life. N’hesitez jamais, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.
2. Vous definissez des limites
Plus souvent qu’on ne le croit, des changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’une meme maniere que via le passe, cependant, vous pourrez dorenavant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne veut pas dire permettre
Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles ces parents, au passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fera, mais ce n’est jamais une excuse pour qu’ils continuent a agir de la meme maniere. Il n’est nullement sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a votre tour.
Si vous avez ces propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver ce equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime pour la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez va etre un frein que vous eviterez a toutes vos enfants.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe ce vie en attendant les souhaits ou les attentes 
des autres, l’instant reste venu de penser a vous. Ce n’est pas de l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez nullement que si vous ne vous sentez nullement bien, vous ne pourrez jamais aimer les proches sans condition.
6. Faites nos choses que vous aimez faire
Ecoutez votre corps et ressentez ce qu’il vous demande. Vous pouvez commencer avec des choses simples comme marcher sur la plage, ecouter la musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez de plus qui plus est clairement cette voix interieure qui vous evoque ce qui est bon pour vous.
J’ai force du lien parent-enfant
Diverses parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien d’la mere avec ses bambins, qui finissent via entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on retrouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences paraissent devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un vie.
Evidemment, des parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement via son pere). Si cela ne se bien pas, l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, d’la frustration ainsi que la colere sans pouvoir des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine avec s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de votre rupture avec ce vrai moi vous poursuivront pour le quotidien.
Comment guerir de votre relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Evidemment, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, et nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant franchement De quelle fai§on nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons gui?re.
L’evolution d’la relation avec des parents dependra egalement une facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, des erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Cela reste possible de maintenir une relation saine et adulte, non pas par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.
Si vous pensez avoir besoin de parler a 1 professionnel, vous pouvez trouver une liste d’experts specialises ici.