Notre premiere etape reste de determiner sa pathologie. Il existe quelques sortes de maladies du foie. Cela est bien dans un cas ne l’est que rarement dans l’autre.
3 categories de maladie du foie
Notre foie est 1 organe qui peut etre touche avec diverses types de pathologies, un tantinet comme un muscle. Aussi je voudrais vous rappeler les divers types de pathologies qui peuvent affecter un muscle.
- Un muscle peut etre sous-developpe et entrainer un manque de mobilite et de capacite athletique. La solution a un muscle sous-developpe reste de le renforcer avec l’exercice physique.
- Un muscle peut-etre victime de courbatures suite a un entrainement physique… du repos est aussi necessaire concernant permettre la regeneration.
- Un muscle peut-etre victime d’une blessure suite a 1 choc… de l’exercice a haute intensite va alors aider a recuperer plus vite en augmentant beaucoup la circulation du sang.
- Une articulation est en mesure de etre touchee via une tendinite… il va alors falloir arreter les mouvements sollicitant l’articulation avec force…mais Realiser de l’exercice a basse intensite pour favoriser la circulation du sang et permettre la regeneration d’la tendinite.
Bref, l’ensemble des problemes ne se traitent pas de la meme maniere. Avec le foie, c’est un tantinet pareil, il va etre touche via plusieurs sortes de pathologies. J’me base concernant la medecine chinoise [1, 2, 3], qui reste a mes yeux celle qui regroupe le mieux De quelle fai§on fonctionne le corps et les organes.
1. Notre foie ne service jamais assez d’energie
En medecine chinoise on parle de vide du sang du foie. Mes symptomes principaux paraissent les suivants :
- Fragilite et frilosite
- Faiblesse musculaire
- Anemie
2. Le foie bien trop d’energie
En medecine chinoise on parle de monte du feu. Mes symptomes principaux seront nos suivants.
- C?ur battant tres vite.
- Tendance a de suite se deshydrater, a etre constiper, a avoir une urine foncee et la bouche plutot seche
3. Notre foie bien de l’energie qui stagne
En medecine chinoise on parle de stagnation du Qi du foie.
- Douleurs dans la poitrine et / ou bien en hypochondres (sous des cotes, a droite et / ou a gauche). Notre douleur ma plus courante reste sous les cotes a droite par rapport i la vesicule biliaire.
- Mauvaise contraction musculaire Quand les douleurs se manifestent.
- Notre foie ne renouvelle pas bien la salive et i§a se traduit par une couleur des reins qui varient rapidement (Mes dents deviennent jaunes).
- Selles anormales.
- Sur le long terme votre pathologie entraine des problemes d’estomac et de rate.
Une maladie grave bien installee
Le foie pourra etre touche par une maladie grave installee tel 1 cancer. Dans ce cas le protocole alimentaire de ce billet ne suffira pas a mettre fin a votre maladie et ne saura malheureusement pas remplacer un programme chirurgical.
Soigner son foie avec l’alimentation
Traiter 1 foie maladie
Pour soigner le foie via l’alimentation, vous devez commencer avec determiner la forme de la maladie du foie. L’eventualite 1. reste l’oppose du cas 2. : impossible d’etre touche par les deux en meme temps.
Cependant Cela reste possible d’alterner des vides / exces d’energie avec des stagnations d’energie. Dans ce cas il va falloir observer favorablement ses symptomes Afin de agir en consequence. Certes ce n’est pas facile et se faire aider via un delicieux Google Maps) professionnel de medecine chinoise est en mesure de etre une agreable option.
1. Soigner son foie di?s qu’il ne service jamais assez d’energie
Cette pathologie reste tres courante chez les vegetariens mais aussi chez nos personnes mangeant beaucoup de carottes crus.
Une alimentation paleo riche en fera assimilable va aider a apporter a l’organisme les nutriments qui peuvent permettre le renforcement de l’organisme et la production du sang. Voici plusieurs astuces.
- Privilegiez les repas cuits.
- Consommez en majorite des repas qui apportent de nombreux fer composes de proteines animales (abats, poissons, fruits de mer, viande, jaune d’?ufs) ainsi que legumes cuits. Ces repas seront ceux qui aident le mieux a renforcer l’organisme.
- Limitez les repas froid et ceux regorgeant de liquides (repas fera uniquement de fruits ou de carottes).
- Vous pouvez ajouter dans vos repas un brin d’epices et d’herbes rechauffantes (pourquoi pas du thym, en ciboulette, de l’ail, du poivre ou encore du piment).
- Mangez au moins 20 % de lipides (une carence en lipide affaiblie et empeche l’assimilation des vitamines liposolubles).
- Le vin rouge en quantite modere pourra aider.
- Privilegiez la cuisson a supprimer compte dabble J’ai poele qui est plus rechauffante que la cuisson a l’eau.
2. Soigner son foie qui produit trop d’energie
Dans une telle situation, il faut faire le contraire de cela est propose dans la part precedente. Tout d’abord il va falloir manger beaucoup de fruits et de legumes qui sont refroidissants.
Cela va falloir limiter au maximum les aliments qui rechauffent et stimulent le plus l’organisme.
- Les aliments animaliers gras
- L’alcool
- Les herbes et des epices rechauffantes